Hidup seimbang antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangatlah penting. Tidak hanya untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, dan mental, tetapi juga […]
Kategori: health & fitness
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengurangi Risiko 19 Penyakit Kronis
Penelitian di University of Iowa mengungkapkan bahwa aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat semakin mengurangi risiko terkena penyakit kronis […]
Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Satu Hari? Begini Penjelasannya
– Konsumsi gula berlebih telah lama dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan, salah satunya adalah penyakit diabetes. Gula hanya menyediakan kalori […]
7 Tips Sederhana Menurunkan Kadar Hormon Stres Dalam Tubuh yang Baik dan Benar !!!
Cara Menurunkan Kadar Hormon Stres: Apa yang Perlu Anda Ketahui??? Stres adalah bagian dari kehidupan yang tidak bisa dihindari. Hormon […]
America’s retirement havens: Best state for health and wellness
for retirement. . Both of them had wellbeing scores of over eight out of ten, which account for access to […]
Cara Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Pekerjaan dapat memainkan peran besar dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan hidup secara keseluruhan. Selain memberikan keuntungan finansial, pekerjaan dapat meningkatkan […]
